こんばんは
リラクゼーション&エステRelache-ルラーシュ-の船木です
今日は
「オイルリンパトリートメントの効果〜免疫力〜」
についてお話していきたいと思います。

みなさん、オイルトリートメントというとどんなことを思い浮かべますか?
ほとんどの方は、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、リラクゼーションなどが浮かぶと思います。
実はそれ以外にも色々な嬉しい効果があるんですよ!!
オイルトリートメントの効果
まずは、その効果をご紹介します。
①血液やリンパの流れを改善
②老廃物の排出を促す
③むくみ軽減
④コリ緩和
⑤新陳代謝アップ
⑥ダイエット効果
⑦セルライトに働きかける
⑧免疫力アップ
⑨リンパと静脈は同じ道を通っているので静脈瘤の予防
⑩ハリ、ツヤ、透明感などを引き出し健康的な美肌など・・・
すごくないですか!?
リンパを流してあげるだけで、こんなにたくさんのいい事があるんです!!
“健康にそしてキレイに”なれて人生楽しくなりそう♪
①血液やリンパの流れを改善
②老廃物の排出を促す
③むくみ軽減
④コリ緩和
⑤新陳代謝アップ
⑥ダイエット効果
⑦セルライトに働きかける
⑧免疫力アップ
⑨リンパと静脈は同じ道を通っているので静脈瘤の予防
⑩ハリ、ツヤ、透明感などを引き出し健康的な美肌など・・・
すごくないですか!?
リンパを流してあげるだけで、こんなにたくさんのいい事があるんです!!
“健康にそしてキレイに”なれて人生楽しくなりそう♪
オイルトリートメントと免疫力の関係

次に、色々な効果があるなかでも
今日は、今コロナ渦の中で気になる“免疫力“とリンパの関係についてお話します。
と、その前に、このお話の中でキーワードになる
”免疫細胞“をご紹介します。
免疫細胞とは・・・
リンパ液の中に多く含まれていて、体外から入ってくる細菌などの
外敵に備えていて、病気から私たちの体を守ってくれている細胞です。
めっちゃいい奴です。
この免疫細胞がリンパで溜まってしまいリンパの流れが悪くなると
↓↓↓
必要な酸素や栄養素を運ぶことができなくなり
↓↓↓
免疫細胞が外敵と闘えなくなり
↓↓↓
抵抗力(免疫力)が低下する
↓↓↓
病気などになりやすくなる
このように、薬などに頼らなくても私たちのために体内で
頑張ってくれている細胞たちがいるのに
リンパの流れ悪くなることだけが原因ではないですが、
免疫細胞が元気に働けない環境を作ってしまっています。
じゃあ、どうしたらいいの!?
今日は、今コロナ渦の中で気になる“免疫力“とリンパの関係についてお話します。
と、その前に、このお話の中でキーワードになる
”免疫細胞“をご紹介します。
免疫細胞とは・・・
リンパ液の中に多く含まれていて、体外から入ってくる細菌などの
外敵に備えていて、病気から私たちの体を守ってくれている細胞です。
めっちゃいい奴です。
この免疫細胞がリンパで溜まってしまいリンパの流れが悪くなると
↓↓↓
必要な酸素や栄養素を運ぶことができなくなり
↓↓↓
免疫細胞が外敵と闘えなくなり
↓↓↓
抵抗力(免疫力)が低下する
↓↓↓
病気などになりやすくなる
このように、薬などに頼らなくても私たちのために体内で
頑張ってくれている細胞たちがいるのに
リンパの流れ悪くなることだけが原因ではないですが、
免疫細胞が元気に働けない環境を作ってしまっています。
じゃあ、どうしたらいいの!?
リンパの流れを悪くしないためには

一番は”生活習慣を改善する“です。
根本的な原因は生活習慣の乱れ(食生活、運動不足、ストレス、冷え)など。
これらが、むくみ、たるみ、肥満などの原因になり
それを最初は大したことなくても、5年10年放置してしまうと・・・
すぐ疲れる〜、動きたくない〜、太った〜、なんか老けた?
そして免疫力低下。
オーバーに言うと、気の流れが悪くなり、暗〜い人生になってしまうかも。
もう一つは”毎日のセルフケア+定期的にお店に行ってメンテナンス“です。
でも、めんどくさい、毎日は無理、やった方がいいと分かってはいるけど・・・
という方が多いのではないでしょうか?
私もそうなんですよね。
あ〜やらなあかん、明日でいっか、今日はやろっかな〜でもな〜って感じです(笑)
やらなきゃやらなきゃって思うと、それもまたストレスになってしまいます。
なので、最初は思ったときに。でいいと思います。
あとは、〜しながらついでにとか。
ご参考までに私は動かすということでは、
★歯をみがきながらかかとを上げ下げしたり
★ボディソープで滑りやすいので洗いながらふくらはぎとか
足の裏を モミモミしたりとか
★ハンドクリーム塗りながら手をモミモミしたり
これくらいだったら、気がついたときにパパッとできそうじゃないですか?
あとは、人にやってもらったほうがそりゃー気持ちいいし
自分ではできない箇所もやってくれるので、たまにお店に行ってください。
どうせ生きていくならいつまでも“健康でキレイで楽しい人生”
でありたいですよね!!
これからも、みなさんが“健康でキレイで楽しい人生”になれる
お手伝いができたらいいなと思います。
あわら市にあるリラクゼーション&エステRelache-ルラーシュ-
お問い合わせはページ下のご予約、お問い合わせはこちらから
24時間ご予約はhttps://goo.gl/WUY3e7から
根本的な原因は生活習慣の乱れ(食生活、運動不足、ストレス、冷え)など。
これらが、むくみ、たるみ、肥満などの原因になり
それを最初は大したことなくても、5年10年放置してしまうと・・・
すぐ疲れる〜、動きたくない〜、太った〜、なんか老けた?
そして免疫力低下。
オーバーに言うと、気の流れが悪くなり、暗〜い人生になってしまうかも。
もう一つは”毎日のセルフケア+定期的にお店に行ってメンテナンス“です。
でも、めんどくさい、毎日は無理、やった方がいいと分かってはいるけど・・・
という方が多いのではないでしょうか?
私もそうなんですよね。
あ〜やらなあかん、明日でいっか、今日はやろっかな〜でもな〜って感じです(笑)
やらなきゃやらなきゃって思うと、それもまたストレスになってしまいます。
なので、最初は思ったときに。でいいと思います。
あとは、〜しながらついでにとか。
ご参考までに私は動かすということでは、
★歯をみがきながらかかとを上げ下げしたり
★ボディソープで滑りやすいので洗いながらふくらはぎとか
足の裏を モミモミしたりとか
★ハンドクリーム塗りながら手をモミモミしたり
これくらいだったら、気がついたときにパパッとできそうじゃないですか?
あとは、人にやってもらったほうがそりゃー気持ちいいし
自分ではできない箇所もやってくれるので、たまにお店に行ってください。
どうせ生きていくならいつまでも“健康でキレイで楽しい人生”
でありたいですよね!!
これからも、みなさんが“健康でキレイで楽しい人生”になれる
お手伝いができたらいいなと思います。
あわら市にあるリラクゼーション&エステRelache-ルラーシュ-
お問い合わせはページ下のご予約、お問い合わせはこちらから
24時間ご予約はhttps://goo.gl/WUY3e7から